テレビ番組情報
林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP
テレビ朝日
2024年10月24日 19時00分〜2024年10月24日 20時54分
2024年10月24日 19時00分〜2024年10月24日 20時54分
あらすじ
秋の豪華２大講義ＳＰ(1)高血圧改善！血管を若くする４つの新常識▽血管老化防ぐ(秘)食材▽血流ＵＰ！簡単運動(2)睡眠の世界的権威!!柳沢先生の睡眠法講座▽昼間に眠くなる理由▽年齢別(秘)正しい寝方▽衝撃!!寝ながら○○夢遊病とは
「あなたの『血管』&『睡眠』の年齢はいくつ？秋の豪華2大講義SP」を。高血圧の改善が期待できる血管を若くする新常識を紹介。最新研究で判明した血管の老化防ぐ食材や座りながら誰でも簡単にできる血流UP運動が登場する。ほか、睡眠の世界的権威による睡眠法講座も。ゲストは伊集院光、大友花恋、寺島しのぶ。
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