テレビ番組情報
林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP
テレビ朝日
2025年02月20日 19時00分〜2025年02月20日 21時00分
2025年02月20日 19時00分〜2025年02月20日 21時00分
あらすじ
「冬の睡眠トラブル」睡眠学の世界的権威！柳沢先生が全解決ＳＰ(1)寝ても疲れが残る…(2)夜トイレで起きる…(3)なぜ体が痛くなる？(4)ぐっすり眠る呼吸法(5)太ってしまう寝方!?(6)変な寝言＆足がつる(7)怖い夢を見てしまう 最新研究で対策を学ぶ
冬の睡眠トラブルを世界的権威が解決に導く。「寝ても疲れがとれない」「乾燥でのどがカラカラになる」「夜にトイレで起きてしまう」といった街で聞いた冬の睡眠のトラブルを睡眠学の世界的権威・柳沢正史氏が解消する。ゲストは浮所飛貴、潮紗理菜、鈴木砂羽、塚地武雅。
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