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テレビ番組情報

林修の今知りたいでしょ！　3時間SP　2025年最新！あなたの睡眠力がわかる　全国一斉睡眠テスト全77問

テレビ朝日
2025年07月03日 19時00分～2025年07月03日 21時54分

あらすじ

完全保存版　睡眠学の世界的権威！柳沢先生が全監修77問2025最新睡眠テスト!!Ｑ二度寝は体に悪い？Ｑいびき止め方ある？Ｑ日中なぜ眠くなる？Ｑ女性でも無呼吸に？Ｑ寝室の温度は何度？Ｑ睡眠とがんの関係は　林も驚いた良問続々!!▽猛暑の今知りたい!!快眠法＆正しい寝方は▽今若者に急増中！朝起きられない病とは？…柳沢先生が真剣解説▽夢遊病(秘)驚き映像も

睡眠学の世界的権威である筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・柳沢正史氏が特別に作成した「全国一斉睡眠テスト全77問」を全国4都市で実施し、その結果と5000人のアンケートを基に、“睡眠力”をひもといていく。「睡眠時間は長ければ長いほど良い？」などの問題に、ゲストの秋元真夏、満島真之介らも挑む。