テレビ番組情報
林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP 猛暑の今こそ食べるべき 「納豆」 血糖値急上昇を抑える最強の食べ方大検証SP
テレビ朝日
2025年07月17日 19時00分〜2025年07月17日 21時00分
2025年07月17日 19時00分〜2025年07月17日 21時00分
あらすじ
豪華版 猛暑の今、血管を守る最強食材「納豆」ＳＰ▽血糖値の急上昇防ぐ食べ方＆新常識を学ぶ▽納豆は朝？昼？夜？大粒VSひきわり…栄養No.１は？役立つ納豆Ｑ▽阿部サダヲ松たか子驚き!!納豆菌パワーが上がる保存法＆血糖値対策レシピを大公開！
暑い夏に起こりやすいと言われている、血糖値が急上昇・急下降する「血糖値スパイク」。それを抑制すると期待される成分を含み、毎日食べると心筋梗塞などの死亡リスクが下がるという研究もある「納豆」をテーマに、混ぜ方や食べる時間、トッピングなどを検証する。ゲストは阿部サダヲ、松たか子、伊集院光。
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