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俳優・女優
篠原涼子 産後のダイエット法
2011年09月27日 17時17分

現在、第2子を妊娠中の女優・篠原涼子さん。第1子を妊娠したときは体重が8キロ増加したそうです。そんな彼女が産後、減量に成功したダイエット法は、ヨガと食事療法。痩せる呼吸法を学んだほか、なるべく動物性の油を避ける、禁酒するなどしておよそ半年間で元のスタイルに戻したそうです。

(PLANTECH)
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