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タレント番記者ニュース

俳優・女優
三浦理恵子 若さを保つ食べ物
2014年02月14日 17時30分

女優の三浦理恵子さん。現在40歳の彼女ですが、昔と変わらない若さを保つ秘訣は、毎日“ぬか漬け”を食べることなんだそうです。ぬか漬けには、美容に良いビタミン類、ミネラル、カルシウムなどの栄養素や、乳酸菌、酵素が豊富。腸内環境が整ったり、代謝がアップするので、美肌効果がバツグンなんだそうです。

(PLANTECH)
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